숙지황(熟地黃)의 효능과 부작용, 그리고 제조 방법
숙지황은 지황의 뿌리를 술에 9번 찐 후 말려서 만든 한약재로, 보혈, 보음, 자양강장 등의 효능이 있어 빈혈, 월경과다, 노화 방지 등에 활용됩니다. 제조 방식은 생지황을 씻은 후 술에 축여서 천을 깐 시루에 놓고 찐 후, 햇볕이나 불에 말리고 다시 술을 뿌려 찌는 과정을 9번 반복합니다. 숙지황은 성질이 따뜻하고 맛이 달며 약간 쓴 맛이 나는데, 소화기능이 약하거나 가래가 많은 경우에는 복용을 피하는 것이 좋습니다. 다음은 숙지황의 주요 효능입니다.1. 보혈, 보음 작용: 숙지황은 혈액을 보충하고 음기를 보충하는 효능이 있어 빈혈, 월경과다, 생리통 등에 효과적입니다.2. 자양강장, 강심, 이뇨 작용: 숙지황은 체력을 증진시키고 심장을 강화하며, 이뇨 작용을 촉진하여 체내 노폐물을 배출하는 데 ..
2024. 5. 30.
